Un estudio de una Universidad de Estados Unidos confirmó que este tipo de actividad física ayuda a preservar la salud mental en jóvenes y adultos.Incorporar rutinas de ejercicio en la vida diaria puede reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.

Fuente: https://www.clarin.com/informacion-general/expertos-revelan-ejercicio-mejora-memoria-cerebro_0_sxOGl9VWgc.html